- Szczegóły
Aktywny senior online - pilates
Wrocławski Klub Formaty zaprasza na energetyzujące zajęcia pilates online z instruktorką Magdą. Ćwiczcie z nami, nabierzcie siły i wspomóżcie zdrowie w Nowym Roku!
Pilates to trening „dobrego samopoczucia". Przyjemne, wzmacniająco-rozciągające ćwiczenia kształtują całe ciało oraz przeciwdziałają bólom kręgosłupa. To doskonałe ćwiczenia dla wszystkich, którzy potrzebują dodatkowej porcji ruchu.
Zapraszamy nie tylko seniorów, ćwiczyć może każdy chętny!
Film do odtworzenia
https://www.facebook.com/
Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia "Aktywny senior w domu".
Ćwiczenia profilaktyczne na stronie:
https://fizjoterapiaporusza.
- Szczegóły
Dyżur telefoniczny Wolontariusza IT.
Jeżeli mają Państwo pytania dotyczące obsługi komputera, tabletu i smartfona lub chcą się Państwo dowiedzieć, jak lepiej korzystać z internetu, to zapraszamy do kontaktu.
Zadzwoń pod bezpłatny numer: 538 579 553, który działa trzy razy w tygodniu:
wtorek, od godz.11:00 do 12:00
środa, od godz.16:00 do 17:00
czwartek, od godz.10:00 do 12:00
Osiedle Polanowice-Poświętne-Ligota
722 209 000
